くらげ息子
2010.02.02 Tuesday by kepoけぽ
私は絶不調で撃沈しておりましたが、このところの変な気候のせいか、はたまた漫画の読みすぎ?ゲームのしすぎ?か、お坊ちゃんが「肩が痛いからシップ貼って〜」とこの間から2晩続けてやってまいりました。
顔や体系は旦那のコピーなお坊ちゃんですが、肩こりや偏頭痛もち、果ては片目が悪いなんて中身は私そっくりな彼ですから「しかたないなぁ〜」なんていいながらシップ貼ってやりました。
で、ちょうど、肥やしになってたヨガのDVD
を
十数ヶ月ぶりにひっぱりだして、ほんのウォーミングUPやっただけで、ずいぶんと体が楽になったところだったから
「一緒にやらない?」
とさそってみたのです。
時間をゆっくりとってやりたいところなんだけど、夜やると妙に頭が冴えちゃって寝らんなくなった前科があるので、朝早くおきまして、お嬢さんも一緒に母子3人で、足元一杯ひろがってるいろいろを部屋の隅に寄せてTVに向かったのであります。
じゃあ、深呼吸とかウォーミングアップぐらいしかしてないのに、お坊ちゃん根を上げるからびっくり
両足で立って、両手をあわせて上に伸ばすってだけでグラグラ・・・片足で立って手を上げるってなことが出来ずにすっころぶ
体の重心がゆがんでる???
いや、コアの筋力がゼロ???
お嬢さんは全然平気なんですのよ・・・
少し前から、授業参観の時も、フットサルの練習試合を見に行った時も、とにかく体のどこかしらが動いてるわ、友達とふざけてるわ・・・
「なんかじっとしてられないのがひどくなってる?」
とか思ってたのですよ。
フットサルに子供チームの世話係?として参加してる弟からも
「○〜くんちょっと落ち着きが最近なさすぎるで。しまいにケガするぞ!」
と注意されたばっかりです。
たんにじっとしてるのが苦手なだけだと思ってたんだけど、筋力なくてじっとしてられないんじゃ
そんなことに思い至ったのです。
椅子にすわるのも斜めにこしかけて、たえず猫背。
音読すらじっと読めない・・・そして極め付けに体が硬い!!!
そういえば、書く字だって、力はいってなくてうす〜くヘロヘロじゃありませんか!
ムダにあちこち走り回るお坊ちゃんが、まさか筋力ないなどと夢にも思わず・・・
このままじゃ、成長期に入ったら脊椎側湾症まっしぐらじゃぁありませんか!!!
・・・にしても、体育の授業でストレッチってしないのかな???
あのゆっくりした動作へのついていけなさといったら!
「側転がとてもきれいに出来ます」とほめられたことはあったけど、「体がむちゃくちゃかたい」なんてことを言われたことはあんまり・・・
これはもう、しばらくお坊ちゃんとヨガ三昧よね!!!
・・・えっと、一番の障害は母の三日坊主なんだけども・・・
去年?一昨年?ビリー
さそったときはノリノリだったのに、すっかり後ろ向きなお坊ちゃん・・・う〜ん・・・
毎日のルーチンチェック表の体力づくりを、腹筋、背筋10回づつとかにさせて、せめて筋力UPを図った方がいいかなぁ???
ま、とりあえずお坊ちゃんを口実に、せめて1週間を目標に、私もヨガがんばってみますか!
顔や体系は旦那のコピーなお坊ちゃんですが、肩こりや偏頭痛もち、果ては片目が悪いなんて中身は私そっくりな彼ですから「しかたないなぁ〜」なんていいながらシップ貼ってやりました。
で、ちょうど、肥やしになってたヨガのDVD
十数ヶ月ぶりにひっぱりだして、ほんのウォーミングUPやっただけで、ずいぶんと体が楽になったところだったから
「一緒にやらない?」
とさそってみたのです。
時間をゆっくりとってやりたいところなんだけど、夜やると妙に頭が冴えちゃって寝らんなくなった前科があるので、朝早くおきまして、お嬢さんも一緒に母子3人で、足元一杯ひろがってるいろいろを部屋の隅に寄せてTVに向かったのであります。
じゃあ、深呼吸とかウォーミングアップぐらいしかしてないのに、お坊ちゃん根を上げるからびっくり

両足で立って、両手をあわせて上に伸ばすってだけでグラグラ・・・片足で立って手を上げるってなことが出来ずにすっころぶ

体の重心がゆがんでる???
いや、コアの筋力がゼロ???
お嬢さんは全然平気なんですのよ・・・
少し前から、授業参観の時も、フットサルの練習試合を見に行った時も、とにかく体のどこかしらが動いてるわ、友達とふざけてるわ・・・
「なんかじっとしてられないのがひどくなってる?」
とか思ってたのですよ。
フットサルに子供チームの世話係?として参加してる弟からも
「○〜くんちょっと落ち着きが最近なさすぎるで。しまいにケガするぞ!」
と注意されたばっかりです。
たんにじっとしてるのが苦手なだけだと思ってたんだけど、筋力なくてじっとしてられないんじゃ

そんなことに思い至ったのです。
椅子にすわるのも斜めにこしかけて、たえず猫背。
音読すらじっと読めない・・・そして極め付けに体が硬い!!!
そういえば、書く字だって、力はいってなくてうす〜くヘロヘロじゃありませんか!
ムダにあちこち走り回るお坊ちゃんが、まさか筋力ないなどと夢にも思わず・・・
このままじゃ、成長期に入ったら脊椎側湾症まっしぐらじゃぁありませんか!!!
・・・にしても、体育の授業でストレッチってしないのかな???
あのゆっくりした動作へのついていけなさといったら!
「側転がとてもきれいに出来ます」とほめられたことはあったけど、「体がむちゃくちゃかたい」なんてことを言われたことはあんまり・・・
これはもう、しばらくお坊ちゃんとヨガ三昧よね!!!
・・・えっと、一番の障害は母の三日坊主なんだけども・・・
去年?一昨年?ビリー
毎日のルーチンチェック表の体力づくりを、腹筋、背筋10回づつとかにさせて、せめて筋力UPを図った方がいいかなぁ???
ま、とりあえずお坊ちゃんを口実に、せめて1週間を目標に、私もヨガがんばってみますか!










